Senioren/-innengymnastik „Junge Leute ab 50“

Übungsleiterin: Ulrike Schmitt-Krage

Übungsstunde: Montag
14:30 – 15:30 Uhr

Trainingsort: Turnhalle Queichheim

Alter: ab ca. 50 Jahre

Gruppengröße

Warmmachen durch Aerobic, Laufen oder Koordinationszirkel, Gymnastik, Dehnung, Entspannung. Jede Stunde hat einen eigenen Schwerpunkt wobei immer die Gesundheit im Vordergrund steht. Mit Kleingeräten und Musik halten wir unseren Geist und Körper fit, haben Spaß dabei und wollen mindestens 30 Jahre 50 bleiben.

Gerne würden wir unsere Turngruppe vergrößern. Einfach mal eine Stunde mitmachen und uns kennenlernen.

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