Übungsleiterin: Ulrike Schmitt-Krage
Übungsstunde: Montag
14:30 – 15:30 Uhr
Trainingsort: Turnhalle Queichheim
Alter: ab ca. 50 Jahre
Gruppengröße: Wir sind Zurzeit 4 Seniorinnen und ein Senior.
Warmmachen durch Aerobic, Laufen oder Koordinationszirkel, Gymnastik, Dehnung, Entspannung. Jede Stunde hat einen eigenen Schwerpunkt wobei immer die Gesundheit im Vordergrund steht. Mit Kleingeräten und Musik halten wir unseren Geist und Körper fit, haben Spaß dabei und wollen mindestens 30 Jahre 50 bleiben.
Gerne würden wir unsere Turngruppe vergrößern. Einfach mal eine Stunde mitmachen und uns kennenlernen.