Übungsleiterin: Inge – Rose Ziegler
Übungsstunde: Montag 19:00 – 20.00 Uhr
Im Moment kann keine neue Turnerin mehr aufgenommen werden, da der Kurs belegt ist. Sobald wieder Plätze frei sind, wird dies in der Online-Anmeldung sichtbar.
Alternativ gibt es noch Plätze im Kurs Frauengymnastik II.
Trainingsort: Turnhalle Queichheim
Alter: ab 40 Jahre
In der Gruppe sind derzeit 12-15 Frauen im Alter zwischen 40 und 84 Jahren. Wir sind eine lustige, beständige Truppe. Einige Damen kommen schon seit über 20 Jahren in diese Gruppe. Zum Aufwärmen beginnt jede Stunde mit Rundenlaufen- bzw. gehen in der Halle. Danach wird eine vielseitige Gymnastik mit verschiedenen Übungsgeräten geboten. Abwechselnd kommen Hanteln, Dynabänder, Tubes, Bälle, Flexibars, Stepper, Seile und Kegel zum Einsatz. Des Öftern machen wir auch eine Gymnastik. Meistens endet die Turnstunde mit einer Entspannung. Einmal im Jahr finden unser Sommerfest und ein Ausflug statt.
Fragen? Schreibe uns eine Nachricht: