„Ran an den Speck“
Wie geht’s?
– Jede Woche stellen wir Euch eine kleine sportliche Aufgabe.
– Die Aufgaben stammen aus den Bereichen Turnen, Gymnastik, Yoga, Jonglage und vieles mehr…
– Ihr findet die Aufgaben auf unserer Homepage und bekommt sie per Newsletter geschickt (registriert euch hierfür unter www.tvqueichheim.de).
– Es gibt zwei Möglichkeiten mitzumachen:
1. Ihr übt und trainiert einfach so für euch.
2. Ihr schickt uns einen kleinen Beweis (Foto oder kurzes Video) mit eurem Namen, Alter und eurer Turngruppe an folgende Email: tvq.onlinesport@web.de
Jeder der uns eine Email mit Bild oder Video schickt kommt in einen Lostopf. Am Ende des Onlinesports (vermutlich Frühjahr 2021) werden 3 Namen gezogen. Die gezogenen Namen erhalten ein TVQ-Überraschungspaket. Wer öfter etwas einschickt (max. eine Mail pro Woche) kommt öfter in den Lostopf.
| Etwas für die Kleineren (von Brigitte und Nathalie)
18.01. – 24.01.2021 |
| Bereich: Spiel / Spaß und Bewegung / Turnen |
| Sucht euch einen freien Platz und legt euch eine Matte oder eine Decke hin, auf der ihr die Übungen machen könnt.
- Spinnengang- so lange die Kraft reicht
 
- Wie lange könnt ihr auf dem rechten Bein stehen, ohne umzufallen und fest zu heben.
- Wenn ihr wollt kann jemand die Zeit stoppen
- Wie lange könnte ihr auf dem linken Bein stehen, ohne umzufallen und fest zu heben.
- Wenn ihr wollt kann jemand die Zeit stoppen
- Hampelmänner – 20 Stück
- Standwaage- so lange ihr könnt
- Mitmach-Singspiel (Peter klopft mit einem Hammer)
- Peter klopft mit einem Hammer, einem Hammer, einem Hammer. Peter klopft mit einem Hammer den ganzen ganzen Tag.
- (rechter Fuß klopft)
- Peter klopft mit zwei Hammer, zwei Hammer, zwei Hammer. Peter klopft mit zwei Hammer den ganzen ganzen Tag.
- (beide Füße klopfen)
- Peter klopft mit drei Hammer, drei Hammer, zwei Hammer. Peter klopft mit zwei Hammer den ganzen ganzen Tag.
- (rechte Hand klopft)
- Peter klopft mit vier Hammer, vier Hammer, vier Hammer. Peter klopft mit vier Hammer den ganzen ganzen Tag.
- (beide Hände klopfen)
- Peter klopft mit fünf Hammer, fünf Hammer, fünf Hammer. Peter klopft mit fünf Hammer den ganzen ganzen Tag.
- (Kopf nickt)
- Ein Mandala zum Ausmalen
– https://www.pinterest.de/pin/458663543283049243/
- Wenn ihr dann noch Lust habt und es noch könnt, könnt ihr unser Abschlusslied: „Alle Leut“ singen. Hoffentlich sehen wir und bald wieder, um es dann wieder zusammen zu singen.
LG und bis bald
Brigitte Boy und Nathalie Trauth |
