„Wir bleiben dran!“
Wie geht’s?
– Jede Woche stellen wir Euch eine kleine sportliche Aufgabe.
– Die Aufgaben stammen aus den Bereichen Turnen, Gymnastik, Yoga, Jonglage und vieles mehr…
– Ihr findet die Aufgaben auf unserer Homepage und bekommt sie per Newsletter geschickt (registriert euch hierfür unter www.tvqueichheim.de).
Kids – Yoga 10.05.-16.05.2020 |
Bereich: Yoga, Gymnastik, Beweglichkeit, Entspannung |
Hier ein paar Hinweise: – halte die Übung 8 Zählzeiten oder länger und wieder hole die Übung je 8 mal – achte darauf, den Rücken gerade zuhalten und die Schultern nach unten zu ziehen – atmen und ein Lächeln auf dem Gesicht nicht vergessen – Fertig und noch nicht müde? Dann wiederhole das gesamte Workout |
Quelle: www.pinterest.de