TVQ Onlinesport 2021 (Woche 20)

„Wir bleiben dran!“

Wie geht’s?

– Jede Woche stellen wir Euch eine kleine sportliche Aufgabe.

– Die Aufgaben stammen aus den Bereichen Turnen, Gymnastik, Yoga, Jonglage und vieles mehr…

– Ihr findet die Aufgaben auf unserer Homepage und bekommt sie per Newsletter geschickt (registriert euch hierfür unter www.tvqueichheim.de).

Outdoor-Sport

17.05.-23.05.2020

Bereich: Spiel und Spaß im Freien

Outdoor-Challenge für Kinder (Homeschooling, Bewegungsaufgaben) |  Sportspiele grundschule, Bewegungsspiele grundschule, Bewegung für kinder

  1. Ziehe dir bequeme Sportkleidung an.
  2. Mache dich ein bisschen warm, z.B. Treppen hoch- und runterlaufen, einmal ums Haus rennen, mit den Armen schwingen usw.
  3. Wenn du warm bist, starte die Outdoor-Challenge

Hier ein paar Hinweise:

– ziehe feste Schuhwerk an

– Achte bei allen Übungen auf Körperspannung, v.a. bei den Liegestützen.

– Fertig und noch nicht müde? Dann wiederhole das gesamte Workout

Quelle: www.pinterest.de

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